睡眠時無呼吸症候群外来 2019.04.12

　昨日（2019年4月12日）、睡眠時無呼吸症候群の外来で、いつもの地元病院に行ってきました。

　SDカードの睡眠データをチェックしたのですが、フルフェイスのCPAPの効果はてきめんで、睡眠時間も長くなっていましたし、良質な睡眠が取れていました。

　フルフェイスのCPAPは、鼻呼吸だけでなく口呼吸もサポートしてくれるので、寝ている間に無意識で取り外してしまうことはなくなりました。大きな進歩です。

　まだまだ日中も眠いことが多いですが、少しでも（仮眠でも）CPAPして、いい睡眠を取っていきたいです。