2011-07-09から1日間の記事一覧

東京体育館　：　水中格闘技エクササイズ

今日は横浜で仕事を終え、帰りに東京体育館のプールに寄って、いつものごとく水中ウォーキングをしていた。ウォーキングは毎回1時間するが、今日は途中でインストラクターの人が、「これから30分、水中格闘技エクササイズをするので、受講無料ですのでぜひ…