11月はじめから、Wii Fit Uで、ほぼ毎日体重を量っている。なかなか減らない・・・。遅い時間には食べないようにしていて、それは守っているが、18：00過ぎに夕飯食べて、19：00に寝てしまったりするので、「食べた直後に寝る」みたいなことになり、あまり効…