ここんとこ、睡眠サイクルがぐちゃぐちゃである。今朝は早起き(6:30ごろ)できたので、元に戻ったと思ったら、朝ご飯を食べて日中はずっと寝てしまった。 さっきも、「夜の仮眠」をとってしまい、今夜ちゃんと寝られるかわからない・・・。 年末年始な…
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