6時以降食べないダイエット

　周りの人がみんな、「室谷さん、痩せた方がいいですよ」とおっしゃり、以前朝バナナダイエットをしたことがあったが、ダメだった。
　今回は、「18：00以降食べないダイエット」に挑戦している。
　以前、お医者さん(精神科医)が、「18：00以降食べなければ、絶対に痩せるよー」と自信たっぷりに言っていた。何しろお医者さんの言うことなので、説得力がある。今回のアンのヴァイオリンの人が、「夜どうしてもお腹が空いたら、ノンカロリーの炭酸飲料（ペプシNEX等）を飲むといいですよ」と言っていた。ペプシNEXを近々まとめ買いしておこうかな。
　なるべく例外を作らず、夜の酒の席でも、おつまみやビールはやめて、ひたすらウーロン茶にしておこうと思う。
　18：00までは、どか食いしてもいいそうである。（しない方がいいとは思うが。）
　痩せられるといいなぁ・・・。
　今日の写真は、国立西洋美術館でやっている展覧会から。(本文には関係ありません。）