朝バナナダイエット

　「朝バナナダイエット」を昨日から始めている。
　これは、朝にバナナと(常温の)水を摂り、あとは食事制限なしといううれしいダイエットである。
　TV番組で森公美子氏が30日で7kgだか9kgだか痩せたらしく、興味があった。
　常温の水が調達しにくいので麦茶にした。
　昨日の夜、新しいバナナを調達しようと思って、近所のヤオコーに行ったら売り切れだった。COOPに行ったら結構あったので2房買ってきた。(写真。)
　最後に食べてから4時間は寝てはいけないそうだが、昨日は眠くて3時間ほどで寝てしまった。
　ダイエット初日でいきなり96.8kgまで体重が「落ちて」いてびっくり。(昨日は間食もしたのに。)
　家にいないことが多いので、出先でちゃんとバナナを確保できるかどうか・・・。
※告知です・・・明日23日(火・祝）14:30開演で「森は生きている」浜松公演があります。会場は「はまホール」です。無料で何名様でもご招待いたしますので、muroya@mail.raidway.ne.jp　までご連絡ください。詳しくは下記URLをご覧ください。当日のご連絡でも大丈夫ですのでよろしくお願いします。
●室谷章ホームページ「仕事紹介」・・・http://www2.raidway.ne.jp/~muroya/work.html